Apa yang ditemukan penelitian itu?
Penelitian yang diterbitkan dalam Cell Reports Medicine , meneliti seberapa sering sekitar 1.400 orang dewasa Amerika yang sehat buang air besar dan bagaimana frekuensi tersebut dapat dikaitkan dengan bakteri usus dan penyakit kronis.
Dari peserta, 83% berkulit putih dengan rentang usia 19 hingga 89 tahun; 65% berjenis kelamin perempuan, dan indeks massa tubuh rata-rata berada pada kisaran kelebihan berat badan yaitu 27. Para peneliti menganalisis tinja peserta, mengumpulkan sampel darah dan mensurvei peserta tentang kebiasaan diet, olahraga, dan tingkat stres mereka.
Mereka menemukan penanda berkurangnya fungsi organ pada mereka yang memiliki frekuensi buang air besar abnormal, yang menunjukkan bahwa ketika kita mengalami kesulitan dalam mempertahankan frekuensi buang air besar normal, ini mungkin merupakan faktor risiko untuk perkembangan penyakit kronis. Studi tersebut menemukan bahwa “zona Goldilocks” dari gerakan usus untuk gaya hidup sehat dan kemungkinan mengurangi risiko penyakit kronis adalah satu hingga dua gerakan usus setiap hari, kata Gibbons, penulis korespondensi studi tersebut.
Baca Juga : Brigjen TNI Simon Petrus Kamlasi Siap Mundur dari Militer untuk Pilgub NTT 2024
Para peneliti menemukan kemungkinan risiko kesehatan akibat sembelit dan diare biasa. Ketika orang mengalami sembelit, bakteri dalam usus memfermentasi protein, menciptakan racun yang masuk ke aliran darah. Beberapa racun ini telah dikaitkan dengan penyakit kronis dan disfungsi ginjal, kata Gibbons. Di sisi lain, diare dikaitkan dengan “tingkat peradangan yang lebih tinggi dan penanda darah dari penurunan fungsi hati,” tambahnya.
Tim juga menemukan peserta yang melaporkan depresi atau kecemasan lebih mungkin mengalami sembelit. Salah satu keterbatasan utama penelitian ini adalah bahwa penelitian tersebut hanya menunjukkan adanya hubungan antara pola buang air besar yang baik dan kuman sehat dalam usus; penelitian tersebut tidak membuktikan bahwa pola buang air besar yang baik benar-benar menyebabkan perubahan pada kuman dalam usus kita.
“Jadi dengan penelitian ini, kami dapat mengatakan bahwa sembelit dikaitkan dengan perubahan mikrobioma, tetapi kami tidak dapat mengatakan bahwa sembelit adalah penyebab perubahan mikrobioma tersebut,” kata Bulsiewicz, yang tidak menjadi bagian dari penelitian tersebut.
Tetap Terhubung Dengan Kami:
CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.
