Kecemasan yang semula berfungsi sebagai mekanisme perlindungan justru dapat berubah menjadi beban.
Di sinilah pentingnya mengenali kondisi diri sendiri. Tidak semua tekanan harus dihadapi dengan memaksakan diri untuk selalu terlihat kuat.
Meminta bantuan, berbicara dengan orang yang dipercaya, dan berkonsultasi dengan tenaga profesional ketika diperlukan merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan mental.
Kesehatan mental bukan persoalan kelemahan karakter, melainkan bagian penting dari kesehatan manusia secara keseluruhan.
Berpikir Rasional, Belajar, dan Melatih Kemampuan Otak
Hal lain yang menjadi sorotan dalam kuliah umum tersebut adalah pentingnya berpikir rasional dan membangun kemampuan melalui latihan.
dr. Ryu mengingatkan bahwa manusia tidak bisa mengembangkan kemampuan hanya dengan mengandalkan keinginan atau keyakinan tanpa proses belajar.
Ia mengkritisi ungkapan motivasional yang menyatakan bahwa tidak ada sesuatu yang mustahil.
Menurutnya, manusia perlu memahami batas antara sesuatu yang mungkin terjadi dan sesuatu yang secara logis memang tidak mungkin.
Tetap Terhubung Dengan Kami:
CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.
